있는 그대로의 모습 그 사람의 있는 그대로의 모습을 온전히 받아주면 자꾸 바꾸라고 강요하지 않아도 때가 되면 스스로 알아서 변화하려고 합니다 누군가를 변화시키고 싶다면 그 사람의 있는 그대로의 모습을 먼저 수용하고 그 마음을 헤아려 주세요.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.08.19
장대비 같은 시간 천둥 치고 장대 같은 비가 한참 내리고 난 다음 날 파란 하늘과 푸른 산을 바라보면 그 빛깔이 그전보다 훨씬 깊고 선명하게 잘 보입니다 이처럼 우리 삶에서도 천둥이나 장대비 같은 큰 시련의 시간이 지나고 나면 인생에서 정말로 소중한 것이 무엇인지 비로소 선명하게 보이기 시작합니다.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.08.17
한순간도 잃어버릴 수 없는 것 진리나 본성이라고 하는 것은 한순간이라도 잃어버릴 수가 없습니다 마치 현재를 잃어버릴 수 없는 것과 같은 이치입니다 과거 생각을 하면서 현재를 깜빡 놓칠 수는 있어도 현재가 사라지지는 않습니다.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.08.14
항상 있는 마음 우리는 살면서 단 한 번도 마음이 없던 순간을 경험한 적이 없어요 마음은 항상 있습니다 올라오는 생각과 느낌으로 인해 마음의 상태가 계속 변할 수는 있지만 마음 자체는 노력한다고 생성되거나 소멸하지 않습니다.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.08.13
곧 사라질 화 마음속 화를 입으로 표현해버리면 업이 되어 내게 돌아오고 억누르면 병이 되어 내가 아프고 가만히 그 화의 에너지를 지켜보면 자기가 알아서 모양이 변하면서 이내 사라집니다.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.08.12
나의 가장 큰 팬 내가 지금의 내 모습을 좋아하면 내 주변 사람도 다 좋아 보여요 반대로 나 자신에게 불만이면 주변 사람들에게도 다 불만이에요 나의 가장 큰 팬이 바로 내가 되시길.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.08.11
중요한 소속감 우리는 모두 어딘가에 속하길 바랍니다 왜냐하면 나를 걱정해주고 관심 가져주는 사람들로 인해 존재의 의미와 행복을 느끼기 때문입ㄴ다 그러고 보면 우리 모두는 서로를 필요로 하는 연약한 존재들입니다.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.08.10
오늘의 기분 "오늘 기분이 어때 ?" 라고 누가 물었을때 뭐라고 답을 해야 할 지 모르겠다면 바로 그냥 "아주 좋은데~! 라고 답을 하세요 그렇게 말하는 순간 그때부터 아주 좋아지기 시작합니다.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.08.07
치유하는 방법 조언이나 충고, 내 나름의 해석 없이 따뜻하게 들어주기만 하는 것 내가 곧 상대편이라고 느낄 수 있도록 공감해주는 것 피하지 않고 같이 그 이야기를 견뎌주는 것 그것이 내 아이를, 아내를, 남편을, 친구를 치유하는 방법입니다.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.08.06
기대한 만큼 기대가 크면 클수록 인간관계는 어긋날 수 있어요 인간관계가 힘들다고 느낄 때 자세히 보세요 내가, 혹은 상대가 너무 많은 기대를 해서 그런 건 아닌지.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.08.05
관계를 회복하려면 비록 누군가와 다퉜다 하더라도 일정 시간이 흘러 흥분한 마음이 가라 앉으면 먼저 대화를 시도해 보세요 "어떻게 지내 ? 그때는 내가 너무 심했던거 같다는 후회가 드네" 갈등을 회피하거나 관계를 끝내 버리는 것이 아니고 다시 관계를 회복해보려는 사람이 성숙한 사람입니다.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.08.04
내 마음을 발견하세요 우리가 다른 사람과 깊고 솔직한 대화를 나누며 서로 공감하고 하나가 되면 참 행복합니다 그런데 그 대상을 밖에서만 찾지 말고 내 마음을 깊게 알고 내 마음을 이해하는 상태가 되어 보십시오 그 또한 비교할 수 없는 자유와 행복을 선사합니다.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.08.03
나를 응원하는 사람들 우리는 열 마디 칭찬보다 한마디 비난에 훨씬 더 영향을 받습니다 그러니 누군가가 나를 비난해서 상처 받았을때를 기억하세요 그 한마디 비난 뒤엔 나를 응원하고 좋아해 주는 사람들의 열 마디 박수가 숨어 있다는 사실을요.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.07.31
배우는 과정 무언가를 새로 배운다는 것은 필연적으로 쪽팔리는 경험을 할 것이라는 뜻입니다 그것도 모르느냐고 무시도 당하고 잘 안되는 자기 자신이 싫어지기도 하고요 그 과정을 못 하겠다면 평생 외국어도 운동도 악기도 운전도 일도 배울 수가 없어요.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.07.30