나를 용서하는 일.. 다른 사람을 용서하는 것은 그래도 쉬워요 나 자신을 용서하는 일이 참으로 어려워요 특히 어렸을 때 받은 상처로 아직도 분노하는 내 안의 어린아이를 돌보지 않고 방치한 나 자신을 용서하고 치유하는 일 과거 기억을 마음에서 놓아주는 일이 참 힘들어요.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.11.04
관심을 가져주세요.. 우리를 진정으로 행복하게 만드는 것 중 하나는 누군가 나의 가치를 알아주고 관심을 가져준다는 사실을 알았을 때입니다 아무리 부와 권력을 가졌다고 해도 아무도 관심을 가져주지 않으면 불행합니다.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.11.03
즐거운 일에 몰두하세요.. 나에게 스트레스를 주는 사람을 내 가슴 정가운데에 놓고 괴로워하지 말고 그 사람을 내 마음의 변방에 놓고 다른 즐거운 일에 몰두하세요 그 사람을 자꾸 생각할수록 결국엔 나만 손해예요 차라리 그 시간에 내가 좋아하는 일을 하면서 그사람, 잊어버려요.. 혜민스님의 오늘의 메세지입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.11.02
떨어진 열매.. 길가에 떨어져 있는 은행나무 열매는 사랑이 끝나 완전히 만신창이가 된 연인들을 연상케 합니다 나무에 맺혀 있을 때는 좋았던 그 열매가 땅에 떨어져 사람들에게 밟히면서 뜻밖의 냄새가 납니다 인연을 잘 마무리하려는 노력은 처음 만나서 설레었을 때 기울였던 노력만큼은 해야 예의인것 같아요.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.10.30
외로운 사람.. 의심이 많은 사람은 의심으로 인해 남들과 함께하지 못하고 외로워진다 자신이 매우 특별하다고 여기는 사람도 남들과 잘 섞이지 못하고 외로워한다.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.10.29
자비빛.. 마음을 다쳤을 때 보복심을 일으키면 내 고통만 보입니다 그 대신 스스로를 진정시키고 내면의 자비빛을 일깨워 상대를 이해하려 노력하면 나에게 고통을 준 상대도 결국은 고통받고 있다는 사실을 볼 수 있게 됩니다.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.10.28
잠시 굽히면 얻는 것들.. 나 자신을 낮추는 것은 사람들에게 지는 것이 아니냐고 묻은 사람들이 있습니다 그런데 내가 조금 지더라도 내가 더 큰 것을 성취한다면 그건 곧 이기는 것입니다 잠시 굽히면 마음의 평화, 가족 안에서의 행복, 다 같이 잘 되는 큰 결과를 얻습니다.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.10.27
감정조절이 어려울 때.. 살다 보면 감정조절이 잘 안 되는 시기가 있습니다 이럴 땐 나 혼자만의 조용한 시간을 가져보세요 혼자 산책을 해도 좋고 좋아하는 영화를 봐도 좋고 명상이나 기도를 해도 좋아요 눌려 있는 감정이 편히 숨 쉬도록 공간을 주세요.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.10.26
어려운 부탁.. 상대가 뭔가를 부탁해왔을 때 우리에겐 "미안하지만 그건 좀 어려워"라는 선택이 있다는 점을 잊지 마세요 내가 많이 힘들어지면서까지 무리한 부탁을 꼭 들어줘야 할 의무는 없어요 만약에 그 부탁 안 들어줘서 멀어질 인연있다면 애초부터 그리 좋은 인연은 아니었어요.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.10.23
편안히 숨 쉬세요.. 숨이 편안해지면 마음도 따라서 편안해져요 숨은 생각을 쫒아 과거와 미래로 가 있던 우리 마음을 현재로 오게 만드는 놀라운 타임머신입니다.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.10.22
상처받았다는 말.. 지인이 전화를 하셔서 뭐 이런 일 가지고도 본인이 친구에게 사과를 해야 하느냐고 물으셨다 그런데 들어보니 지인에게는 별일이 아니지만 친구분은 상처받을 수 있었겠다 싶었다 상처를 준 사람의 입장에선 항상 별일이 아닌 것 같다 그래서 상처받았다는 사람은 많은데 상처를 줬다는 사람은 없다.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.10.21
작은 선물.. 개울가에 있는 수없이 많은 이름모를 꽃들 가운데 세 송이를 골라 그에게 선물하니 세상에서 가장 귀한 꽃이 되었습니다 누구를 생각해주는 그 마음이 바로 큰 선물입니다 사랑하는 이에게 오늘 작은 선물을 해 주십시오.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.10.20
후회 없는 결정.. 남들의 이야기를 잘 참고해서 듣긴 해야 하지만 결정은 결국 내가 내리는 것이지요 결정을 내릴 땐 남 눈치 보지 말고 내 가슴이 하는 이야기를 따르세요 남 눈치 보며 내린 결정은 나중에 꼭 후회하더라고요.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.10.19
성공의 기준.. 나에게 솔직해져 보십시요 도대체 무엇이 나를 행복하게 하는지 세상이 일방적으로 정해 놓은 성공의 기준이 아닌 내 안에서 무엇을 원하는지 남들에게 행복하게 보이는 것이 중요한 것이 아니고 나 자신이 정말로 행복한 것이 중요합니다.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.10.16
쉴 때 떠오르는 해답.. 생각을 많이 한다고 문제가 해결되는 것은 아닙니다 생각으로 문제를 풀려고 하지 말고 반대로 마음을 좀 쉬어 보세요 생각이 쉴 때 문제의 해답이 떠올라요 지혜는 고요함에서 옵니다.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2020.10.15