분노는 인간이라면누구나 자주 겪으며, 심리적 건강을유지하려면 표현해야 하는 자연스러운 감정이다.분노는 반대나 침해, 부당함을 거부하는 감정이다.내가 소중하게 생각하는 대상이 위험에처했다는 신호다.- 이은경의《어른이 되는 법》중에서 분노란인간의 정서 중 빼놓을 수 없는 감정입니다.대의를 위한 분노로 정의가 바로 세워지기도 하지만,이기적인 분노의 표출로 개인적·사회적 혼란이야기되기도 합니다. 분노가 올라오는 순간,무엇을 위한 분노인지 알아차려야 하고잘 다스릴 줄도 알아야 합니다.- 고도원의 아침편지 입니다 -