인생이라는 버스.. 인생은 기다리는것이 아니에요 왜냐하면 기다리면 다음번 버스가 또 올 줄 알았는데 버스 노선이 아예 바뀌어 버려 버스를 영영 못 타는 경우가 생겨요 언젠가 하겠다고 마음 먹은거 생각났을때 바로 해 보세요.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2019.12.27
사랑의 표현.. 사랑한다면 안아주세요 성모가 하나뿐인 구세주를 안듯이 들어주세요 온 우주에 그 사람밖에 없는 것처럼 눈을 봐주세요 언어를 잃은 두 영혼이 대화를 하듯이 같이 춤을 추세요 마치 내일이 지구 마지막 날인 것처럼.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2019.12.26
마음이 먹는 약.. 가끔씩 혼자 조용히 있을 때 느끼는 마음의 고요는 마음에 주는 약과도 같습니다 홀로 조용히 있을때 자신의 중심을 되찾으며 내안의 신성과 만날 수 있습니다 고요함의 약을 스스로에게 처방하세요.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2019.12.24
행복해지고 싶다면.. 행복은 자기를 잠시 잊고 타인과 깊은 연결감이나 감사함을 느낄때 찾아 옵니다 반대로 타인에 대한 관심은 없고 오직 자의식만으로만 꽉 찼을 땐 우린 단절되고 불안하다고 느낍니다.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2019.12.23
숙면하는 법.. 숙면을 취하는데 도움이 되는 법을 정리해 보았습니다 1. 머릿속 걱정들을 정리해보기 걱정이 많아서 잠을 못 주무신다면 15분 동안만 집중해서 모든 걱정을 종이에 한번 적어 보세요 머릿속이 정리가 되면서 마음이 편해져요 2. 감사한 일 세가지 찾아보기 하루의 끝을 긍정적인 생.. 마음공부해요.. 2019.12.20
슬픔의 끝.. 슬픈 일이 생겨 힘들다면 슬픔을 부정하지 말고 그 슬픔의 한가운데로 걸어 들어 가세요 그리고 그 안에서 마음껏 슬퍼하세요 그렇게 슬픔을 허락하고 한참을 울고 나면 그 끝이 보이기 시작합니다.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2019.12.19
삶을 감상하는 태도.. 행복을 소유의 개념이 아닌 감상의 개념으로 본다면 소유일 수 없는 자연의 아름다움, 친구와의 우정, 내 아이의 웃음소리, 음악이 선물하는 평온함, 내가 응원하는 스포츠팀 우승이 다 행복으로 다가 옵니다 아무리 돈 많은 부자라 하더라도 그들의 행복 역시 우리가 말하는 소확행과 크.. 마음공부해요.. 2019.12.18
우주의 크기.. 우주는 한없이 거대한 반면 내 마음은 몸 안에 갇혀 있어 작다고 느껴지시나요 ? 그런데 사실은 그렇지 않습니다 마음이 우주를 인식할 수 있다는 것은 마음이 우주만큼 크기 때문입니다 우리의 마음 그릇 안에 우주가 들어와 있는 것이지 내 마음보다 더 큰 우주는 별도로 존재하지 않습.. 마음공부해요.. 2019.12.17
사랑의 능력.. 우리에게 사랑이 없다면 우리의 삶은 큰 의미 없이 쏜살같이 눈 깜짝할 새에 지나갈 것입니다 사랑은 세상을 현재로 정지시켜 놓는 능력이 있어요.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2019.12.16
관계는 난로처럼.. 우리는 가족과 친구들에게 과도하게 의지하고 챙겨주고 또 그래서 상처를 받습니다 너무 많은 요구를 하고 너무 많은 요구를 받아 결국에는 서로가 감당이 안 되는 채무관계처럼 되버립니다 그래서 관계는 난로를 다루듯 해야 합니다 너무 뜨겁게 가까이 다가오면 한 걸음만 뒷걸음 하.. 마음공부해요.. 2019.12.13
다 지나갑니다.. 지금 힘드신거 지나가는 구름입니다 인생 전체를 두고 봤을 때 잠시 지나가는 구름입니다 그러니 기죽지 말고 힘내세요.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2019.12.12
자비로운 마음.. 불교 사상 가운데 자비무적 (慈悲無敵)이라는 말이 있습니다 무서운 세상에서 자신을 보호할 수 있는 가장 강력한 무기는 상대를 미워하지 않는 자비로운 마음이라는 뜻입니다 자비한 마음에는 적이 없습니다.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2019.12.11
온전한 마음.. 마음이 숨으로 돌아와 고요하고 잡념이 없는 상태에서 깨어 있다 보면 문득 느낍니다 세상의 그 어떤것들보다 지금 내 마음의 온전함과 평화로움이 더 소중하다는 사실을요.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2019.12.10
사랑의 표현.. 사랑은 상대를 위해 무언가를 많이 해주는것도 중요하지만 어쩌면, 같이 있어주는 것이 더 깊은 사랑의 표현일 때도 있습니다.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2019.12.09
역지사지.. 생각이 나와 다를 수 있어요 다를때 그냥 '다르다' 라고 말해야지 '네가 틀렸다'고 말하면 상대가 상처 받아요 입장 바꿔서 한번 생각해봐요 내 생각이 틀렸다고 하면 나는 어떤 느낌일지.. 혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_ 마음공부해요.. 2019.12.06