허둥지둥 쫒기지 않으려면..

 

시간은 생명입니다.

명상을 하면 유한한 시간을

자신에게 가치 있는 일에 쓰게 됩니다.

늘 할 일이 산더미처럼 쌓여 있다면 꼭

명상을 실천해 보세요. 시간에 쫓겨

허둥지둥 정신없던 일상에

큰 변화가 찾아올

테니까요.

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- 가토 후미코의《명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야》중에서 -

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미세한 바람에도

나뭇잎은 흔들립니다. 마찬가지로

작은 일에도 허둥지둥 쫓기는 일이 많습니다.

큰일을 당하면 더 허둥대 정신줄을 놓기도 합니다.

하루 24시간은 누구에게나 공평하게 주어졌습니다.

그러나 이 시간을 어떻게 사용하느냐에 따라

허둥대는 시간이 줄게 됩니다. 잠깐만이라도

명상을 하십시오. 변화가 시작됩니다.

중심이 잡혀 덜 흔들립니다.

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- 고도원의 아침편지 입니다 -