행복도 연습이 필요합니다..

 

 

머리를 베개에 얹고 잠들기 전

오늘 하루 고마웠던 사람이나 감사했던 일

딱 세 가지만 떠올려 보세요

 

세 달만 이렇게 하시면

삶의 행복도와 만족도가

확실히 증가한다고 합니다

 

행복한 마음은

연습을 필요로 합니다..

 

혜민스님의 오늘의 메세지 입니다.. _()_