경남고성부동산 한미희 공인중개사입니다

식사할 때는지금 내 앞에 어떤 일이펼쳐져 있든 간에 모든 걸 내려놓고식탁에 차려진 음식에만 집중하세요.오로지 음식의 맛과 향기를 음미하면서가장 즐겁고 행복한 시간이 되도록하는 겁니다.​- 전홍준의 《보디 리셋》 중에서 -​순간에 집중하는 것!결코 쉬운 일이 아닙니다.소위 경지에 올라야 할 수 있습니다.이런 일화가 있습니다. 누구의 스승이 더위대한지를 겨루던 동자승 이야기입니다.한 동자승이 "우리 스승은 도술을 부린다"라는자랑을 하자 다른 동자승이 "우리 스승님은배고프면 진지를 드시고, 졸리면 주무신다"라고말해 이겼다는 우화입니다. 식사할 때음식의 맛과 향기에 집중하는 것이바로 생활 속의 명상입니다.​- 고도원의 아침편지 입니다 -

거듭 이야기하지만무거우면 좋은 나무이고 가벼우면나쁜 나무인 것이 아니다. 가볍고 물러서싼 것도 아니다. 무른 오동나무는 악기의 울림통을만들기에 적절하고, 장을 짤 때 서랍 재료로도 요긴하다.서랍은 힘을 받지 않는 부분이어서 오동나무를 썼다.약한 나무가 반드시 필요한 곳이 있다. 서랍에소나무를 쓰면 뒤틀려 수월하게 여닫지 못할것이고, 단단한 참나무는 겨울철온돌방에서 갈라진다.- 김민식의《나무의 시간》중에서 -옹달샘에도 카페 옆에오동나무 한 그루가 멋들어지게 서 있습니다.해마다 몰라보게 쑥쑥 자라 어느덧 거목의 자태를보입니다. 빨리 자라는 만큼 가볍고 무릅니다.바로 그 오동나무가 고급 장롱의 목재로쓰입니다. 도중에 뒤틀리거나 갈라지지않고 오래갑니다. 빨리 자라고오래가니 그보다 더 좋은나무가 없습니다. - 고..

몸이 죽으면혼은 어디로 갈까, 문득 너는 생각한다.얼마나 오래 자기 몸 곁에 머물러 있을까.산 사람이 죽은 사람을 들여다볼 때, 혼도곁에서 함께 제 얼굴을 들여다보진 않을까.강당을 나서기 직전에 너는 뒤돌아본다.혼들은 어디에도 없다. 침묵하며누워 있는 사람들과 지독한시취뿐이다.​- 한강의 《소년이 온다》 중에서 -​혼은 떠나기 전,생전의 자기였던 몸을 바라본다 합니다.어쩌면 작가의 시선처럼 산 자와 함께 한때는자신이었던 몸을 보고 있을지도 모릅니다. 그리고한없는 슬픔과 연민과 고마움으로 작별을고할 것입니다. 이제 나머지는 오직살아있는 자들의 몫입니다.​- 고도원의 아침편지 입니다 -

체온이 섭씨 0.5도 내려가면면역력은 35%나 낮아진다고 한다.체온이 저하되면서 효소의 활성도가 약해지기때문이다. 최근 연구에 따르면 암세포는 체온이섭씨 35도일 때 가장 활성화된다고 한다. 평균 체온섭씨 35도인 저체온의 사람들이 젊은 여성을 중심으로늘어나고 있다. 체온이 낮으면 병에 걸리기 쉬울 뿐아니라 노화가 진행되는 속도도 빨라진다는사실을 명심해야 한다.​- 신야 히로미의《불로장생 탑 시크릿 Top secret》중에서 -​체온은 우리 몸의 나침판입니다.평균 체온 36.5도에서 1도만 높아도 코로나 검사를받아야 하고, 1도만 낮아도 암 검사를 받아야 합니다.단지 여성만의 문제는 아닙니다. 몸이 차가운 사람들이많아지고 있습니다. 첫 증상은 손발이 차가워지는 것이고,다음은 배, 특히 아랫배와 하체 쪽이..

인공지능이인간을 넘어설지에 대하여많은 논의가 진행되고 있습니다.인공지능은 데이터를 바탕으로 지식을 추출하고미래를 예측합니다. 반면에 인간은 창의적인 사고로인류가 경험하지 못한 상황에서도 적절한 판단이 가능할것입니다. 이러한 면에서 인공지능은 인간을 넘어서기어려워 보입니다. 단, 데이터는 감정이 없습니다. 모든상황에서 객관적인 평가를 할 수 있습니다. 반대로인간은 감정에 치우치며 종종 일을 그르치곤합니다. 인공지능과 공존하기 위해서인간에게 필요한 것이 무엇인지생각하게 됩니다.​- 김용대의 《데이터 과학자의 사고법》 중에서 -​시대가 변하고 있습니다.이전과는 전혀 다른 세상이 열리고 있습니다.인류가 경험하지 못했던, 한 번도 걸어보지 않은 길을가고 있습니다. 인공지능이 사람 일을 대신하고 있고,모든 것은 데..

세상만사를 논할 때사실이 매우 중요하지만 때로는사실보다 더 중요한 것이 사실 너머의 진실이고그 진실보다 더욱 중요한 것이 더 높은 차원에서설명되는 진리라 하겠다. 작금의 현실에서는 진리는말할 것도 없고 진실을 파악하는 것도 지극히어렵다. 아쉬운 대로 사실을 알고자 하지만그 사실조차 파묻혀 거짓이 난무하는세상으로 바뀌었다.​- 김윤세의《자연치유에 몸을 맡겨라》중에서 -​거짓이세상을 흔들고 있습니다.거짓이 사실과 진실을 덮어누르고게다가 '내 편'과 '네 편'으로 갈라져 있습니다.'내 편'이면 거짓도 사실로 치부하고, '네 편'이다싶으면 사실과 진실도 거짓으로 매도해 버립니다.무지막지한 '진영 논리'에 갇혀 세상을 바라보고진리처럼 받아들입니다. 하루빨리 씻어내야 할우리 사회의 아프고도 부끄러운 속살입니다.​-..

10년 빨리찾아온 미래를 직시하라.우리는 시간이 일정한 힘이라고 배웠다.그러나 시간에 대한 우리의 인식은 일정하지 않다.나이가 들수록 과거가 차지하는 비중은 커지고,세월은 더 빨리 흐른다. 아침에는 유치원에처음 등원하는 아들과 헤어지면서 뽀뽀를해줬는데, 오후에는 그 아들이 5학년이되어 집에 돌아오는 식이다.​- 스콧 갤러웨이의《거대한 가속》중에서 -​나이가 들면시간이 빨리 간다고 합니다.그야말로 '거대한 가속'을 실감하게 됩니다.'유치원 아이가 반나절 만에 5학년이 되어 돌아온다'라는말이 그저 과정만이 아닙니다. 초등 5학년 어린 시절이엊그제 같은데 머리엔 흰 눈이 내렸습니다. 그러나아무리 시간이 빨리 흘러도 천천히 걷는 시간이필요합니다. 천천히, 아주 천천히 걸으면시간이 거꾸로 흐릅니다.​- 고도원의 ..

내가 대책 없이집을 정리하고 세계를 떠돌기로 한 것은내가 지키고 싶어도 지킬 수 없는 게 있다는사실, 지금 당장 모든 게 끝날 수도 있다는 사실을알아버렸기 때문이 아니었을까? 당장이라도 모든 게끝날 수 있다고 생각하면 뒷일을 따지고, 성공과실패를 재는 일 따위는 아무런 소용이 없게 된다.아쉬울 게 없는 사람은 두려울 게 없는 법이다.좋은 결과가 예정되어 있기 때문이 아니라결과를 알 수 없기 때문이다.​- 윤지영의《나는 용감한 마흔이 되어간다》중에서 -​모든 것이 끝날 것 같은절망적 상황에 처할 때가 있습니다.이러지도 저러지도 못하는 선택의 기로에서어떤 사람은 자포자기, 두문불출, 극단의 선택을하는가 하면 어떤 사람은 배낭을 메고 세계를 떠도는여행을 떠납니다. 성공이나 실패, 결과가 중요한 것이아닙니다. ..

대한민국 사회의 대립과갈등의 진폭이 갈수록 커지는 이유 가운데하나는 바로 쓰레기 정보와 가짜 뉴스에 휘둘리는사람이 많아졌기 때문이다. 시민과 대중의 각성은반드시 필요하다. 누구나 생각할 수 있는 권리가 있고,그 생각을 표현할 수 있는 권리 또한 헌법에 보장되어있다. 그러나 나쁜 의도로 퍼뜨리는 지식과 정보의습득에 매몰되어 그것을 근거로 인식할 때문제가 심각해진다.​- 김경집의《6I 사고 혁명》중에서 -​우리 사회의 큰 병폐가이른바 쓰레기 정보와 가짜 뉴스입니다.더 큰 문제는 그에 휘둘리는 사람들이 많다는사실입니다. 여기에 더해 가짜를 열심히 퍼나르는 것을업처럼 여기는 사람들도 많아졌습니다. 우리 사회의기본 자산인 신뢰를 멍들게 하는 일입니다.이제야 말로 깊은 성찰이 필요합니다.더 멍들기 전에 집단지성이발..

데카르트는 말한다."내가 내 영혼의 존재를의심하고자 한다면, 그것은 의심하고 있는나 자신을 의심하는 것임을 발견하게 된다.나 자신이 의심하고 있음을 의심한다면,나는 실제로 의심을 하고 있는 것이다."그러므로 "내가 의심하고 있다는이 사실만은 의심할 수 없다."​- 위저쥔의 《하루10분 철학이 필요한 시간》 중에서 -​아리송하게 들리는 글입니다.이 글을 읽으면서 "걱정을 해서 걱정이없어진다면 걱정할 일이 없어서 걱정이 없겠네"라는말이 생각납니다. 나는 영혼의 존재이므로 의심의여지가 없습니다. 이 사실이 의심된다면 이미의심의 존재가 되고 맙니다. 자신을 의심하면타인도 의심합니다. 의심하면사랑도, 치유도 없습니다.​- 고도원의 아침편지 입니다 -

날씨는 세상의 살갗이요아침에 일어났을 때 가장 먼저 걸치는 옷과도 같다.그래서 이상기후의 시대에 사는 우리는 기분을 망칠위험에 늘 노출되어 있다. 인간의 신경계는 대기의미묘한 차이를 감지한다. 구름이나 안개의미세한 밀도 차이가 극적인 기분 변화를불러올 수도 있다. 1980년대에 새로등장한 "계절성 우울증"은 미국정신의학회가 계절성 동반을특징으로 분류하고 있다.​- 파스칼 브뤼크네르의 《우리 인생에 바람을 초대하려면》 중에서 -​계절성 우울증은해가 짧아지기 시작할 때 나타나는 증상입니다.낮 동안의 일조량이 줄어들었을 때, 세로토닌 분비량이줄면서 우울해집니다. 계절성 우울증을 앓는 사람들은계절이 변하는 걸 민감하게 느낍니다. 온몸의 세포가계절의 날씨에 따라 먼저 반응하기 때문입니다.그 반응을 알아차리고 '흐..

'자신만의 힐링 장소'를물색해 두라고 재차 강조하고 싶다.자신을 투영해서 바라볼 수 있는 곳이자,객관적으로 자신을 판단할 수 있는 곳이다.바로 자신과의 대화를 통해 위로받을 수 있는 곳이다.그곳에서 편한 마음으로 자신을 바라보고 멍 때려도 좋다.그냥 자연을 접하면서 시간을 보내도 좋을 것이다.자신의 내면을 찾아볼 수 있는 곳이자, 우리노후 생의 완충재이며 재충전소가될 것으로 의심치 않는다.​- 이종욱의 《노후 역전》 중에서 -​ '자신만의 힐링 장소'는꼭 필요합니다. 쉼과 휴식, 비움과 채움,위로와 치유, 멍 때리기와 재충전이 이뤄지는특별한 공간입니다. 언제든 지치고 힘들 때마다고향 집처럼 찾아갈 수 있는 곳, 그곳에서 눈을 감고숨을 고르며 자신을 바라보면 보이기 시작합니다.어디가 아프고 고장 났는지, ..

위험을 감수하고꿈을 쫓아가도록 다그치는내면의 음악은, 당신이 태어날 때부터이미 가슴과 직관적으로 연결되어 있습니다.'열정 enthusiasm' 이란 단어를 인식하면서 당신이하는 모든 일에 최선을 다하세요. 그 '열정'이란 단어는'신 enthos 안에서 iasm'란 뜻을 담고 있습니다.당신 내면의 열정은 위험을 감수하더라도고유한 당신만의 목적을 따르라는신의 손짓입니다.​- 웨인 다이어의 《웨인 다이어의 인생 수업》 중에서 -​ '대우주'라 일컬어지는 자연에는경이로운 음악이 가득합니다. '소우주'라 불리는우리 인체에도 아름다운 음악이 넘쳐흐릅니다.허나 그 음악을 듣지 못하는 사람이 많습니다.자기 내면의 소음이 크기 때문입니다. 마음을비우고 에고를 잠재울 때 비로소 자연이,몸이 내는 음악을 들을 수 있습니다...

언제나 꽃길을 걷고이슬만 마시는 게 사랑이 아닙니다.그런 사랑은 오래 가지 못합니다. 평범한일상의 삶 속에 잘 녹아든 사랑이어야오래 갑니다. 가장 '사소한 일'에서도지축을 흔드는 기쁨을 찾아내며함께 일구어가는 사랑이진짜 사랑이고오래 갑니다.​- 고도원, 박덕은의 《당신이 행복하면 나도 행복하다》 중에서 -​'우리의 사랑은 영원하다.'진실한 고백일지라도 지키기는 어렵습니다.그러나 가능한 일입니다. 영화의 주제가 되곤 하는생을 뛰어넘는 천년의 사랑은 자신의 기쁨을 추구하는사랑이 아닙니다. 상대를 위해 목숨을 버리면서까지지켜주고 싶은 헌신적인 사랑입니다. 그 마음으로오늘 이 순간에 기쁨으로 사랑하면 천년의 사랑,영원한 사랑으로 이어질 수 있습니다.​- 고도원의 아침편지 입니다 -

축(軸)은바퀴를 굴리는 중심입니다.축이 부실하거나 틀어져 있으면가다가 멈추거나 엉뚱한 방향으로 구릅니다.5세 이전, 인생 첫 번째 축의 핵심은 '어휘'입니다.누구에게서 어떤 말을 듣고 새기느냐에 따라삶의 목표와 방향이 결정됩니다.​- 고도원 박덕은의 《당신이 행복하면 나도 행복하다》 중에서 -​축은 수레의중심이면서 바퀴를 다스립니다.축이 견고해야 수레가 힘을 쓸 수 있습니다.인생의 축은 어린 시절 다져집니다. 특히 '어휘'는그 모든 것에 앞서는 인생의 축입니다. 엄마 아빠의어휘력과 독서습관에 따라 아이들의 어휘 실력은천차만별입니다. 이때 형성된 축이 아이들의평생을 좌우합니다. 굴곡지고 험난한 길을고장 없이 잘 굴러갈 수 있습니다.​- 고도원의 아침편지 입니다 -