체중계에 찍히는 숫자..

고등학교를 다닐 때는

체중계에 찍히는 숫자를

학교 성적처럼 여겼다. 그 숫자가

내 가치를 그대로 반영하는 것 같았다.

성적이 잘 나오거나 몸무게가 줄어드는 건

축하할 일이고, 그 반대일 경우에는 타인에게

사랑받고 인정받고자 더 열심히 노력해야 했다.

몸무게를 향한 집착은 대학과 간호학교에

다니면서도, 심지어 간호사로 일하기

시작했을 무렵까지도 계속됐다.

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- 해들리 블라호스의 《삶이 흐르는 대로》 중에서 -

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날마다 체중계를 보며

몸무게를 재는 것도 자기 관리의 핵심입니다.

체중계에 찍히는 숫자에 일희일비합니다. 그러나

몸무게가 절대적인 것은 결코 아닙니다. 젊은이들의

잘못된 가치관은 몸과 마음과 정신을 망가뜨립니다.

무엇이 더 귀하고 가치 있는가를 알지 못하고

소중한 몸을 혹사시키기도 합니다. 건강한

아름다움은 몸의 무게보다 마음의

무게에 있습니다.

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- 고도원의 아침편지 입니다 -